«Las palabras pueden ser armas poderosas o instrumentos de paz, depende de cómo las usemos».

Rebecca Solnit

«Debemos acostumbrarnos a que tenemos que inventar lo que deseamos».

Adrienne Rich

La CNV es una herramienta poderosa que mejora las relaciones. Mis propuestas de talleres se adaptan al nivel de conocimientos del grupo y ayudan a profundizar en su aplicación poniendo el foco en la empatía y el cuidado de las necesidades para vivir con mayor consciencia, libertad y conexión.

Propuestas temáticas

  • Taller básico de CNV: diferenciaciones claves.

  • Transformar creencias limitantes.

  • Transformar la culpa y la vergüenza.

  • Transformar la rabia.

  • La escucha empática.

  • Poder compartido: ganar-ganar.

  • Límites que cuidan.

  • Peticiones desde la CNV.

  • Ofrecer y recibir un NO.
  • Reactividad y respuesta.
  • Debería vs. elijo: capacidad de elección.
  • Rebelión sumisión y libertad.
  • Autoaceptación.
  • Estímulo y causa: cuatro maneras de recibir un mensaje difícil.
  • Preparar conversaciones difíciles.

Testimonios

Lo que dicen quienes lo han experimentado.

“Participar en los talleres de practica de CNV que ha facilitado Pati para mí ha significado poder explorar aspectos personales y de grupo, con un acompañamiento donde ha estado garantizada su presencia, que es profunda y clara.
Destaco además la capacidad para crear el clima cálido y de confianza que me ayuda en esta indagación.
También me gustaría destacar las dinámicas que crea y propone porque son originales y sencillas.
Este acompañamiento es muy acertado para poder entrar en procesos y reflexiones que nos lleven a comunicarnos y convivir con mayor libertad y cuidado mutuo”.

BIBIANA MARÍN
«Creo que hay una diferencia entre las personas que seguimos el método de la CNV y gracias a ello, conseguimos, en ocasiones, conectar con nuestros sentimientos y necesidades o los que hay detrás de las acciones de otras personas; y las personas que tras mucha práctica, muchas horas de estudio, de lectura, de formación, de seguir su intuición, de tener presente la CNV, acaban integrándola y son capaces de confiar ciegamente en el proceso de la empatía, que son capaces de no escuchar directamente lo que una persona dice, si no lo que hay detrás de sus palabras, que son capaces de respirar antes de reaccionar y esas personas, además de aportarnos todo esto, se vuelven una fuente de inspiración y aprendizaje para el resto. El ADN de Pati está impregnado de CNV».
AITOR AÚZ

Contacto

Si crees que estas propuestas pueden contribuir a tu vida o a tu organización, escríbeme y diseñamos juntas el formato que mejor se ajuste a tus necesidades.